Psykisk helse

Alle har en psykisk helse, og den er det viktig å ta vare på. Får man psykiske plager er det mange spørsmål som kan melde seg. Her finner du noen svar. 

 

Psykiske helseplager hos barn og unge

Alle mennesker opplever problemer. Det er normalt og naturlig å ha det vanskelig med følelser og tanker i perioder, spesielt i tenårene og ungdomstiden. Man kan være trist og nedfor, sint eller redd, men oftest går det over igjen. Varer det, er det lurt å prate med noen.

Se filmen "Sommerfugler i magen". Den handler om å snakke om følelser, gode og vanskelige.

En liten film om følelser: Alfred & Skyggen 

 

Psykisk helsehjelp for barn og unge

Får man hjelp tidlig, er sjansen større for at man blir bedre. Ta kontakt med helsesykepelier, ungdomshelsestasjonen, familiestasjonen eller fastlege. De kan hjelpe. Les mer her.